一些青少年看到自己的父母或者兄弟姐妹個子長得不高，就擔(dān)心自己也長不高，怕別人譏笑或看不起，也怕找不到對象，于是在身高問題上產(chǎn)生了心理障礙。這種心理障礙表現(xiàn)為兩種類型：
一種是憂慮型。因為個子不高，心情不佳，沉默寡言，自卑而不愿與別人接觸。這樣會嚴(yán)重影響情緒、學(xué)習(xí)、工作和社交活動。而由于精神常處于緊張或齊壓抑狀態(tài)，會引起體內(nèi)的內(nèi)分泌功能失調(diào)，反而能影響身高的正常增長。
另一種是急躁型。他們總嫌自己長得慢，于是偷偷吃補(bǔ)藥或找一些能“促進(jìn)生長的藥”。這種藥有可能是性激素，吃藥后開始長得確實比較快�？墒沁^不了多長時間就長得越來越慢，不到20歲干脆不長了。還有的育年人為了長個子而拼命鍛煉，以致身體負(fù)荷過重，結(jié)果適得其反，反而長得慢了。
這兩種心態(tài)都會影響正常的生長。因此
身高體重測量儀廠家建議，青少年不能盲目追求身高達(dá)到某種高度，而應(yīng)采取科學(xué)的態(tài)度。目前我們還無法改變遺傳基因?qū)ι砀叩挠绊�。但是只要注意睡眠、營養(yǎng)、鍛煉、健康和心理因素，就會對身體的長高帶來好處。青少年應(yīng)正確對待身高，在科學(xué)的方法指導(dǎo)下，才可能達(dá)到滿意的結(jié)果。此外，青少年應(yīng)該把注意力放在學(xué)習(xí)和工作上，這些比身高更重要。因為即使個子矮，只要有出色成就，同樣會受到人們和社會的尊重。
