中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠(chǎng)家認(rèn)為，睡眠的臥向是指睡眠時(shí)頭足的方向位置，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)家對(duì)此有不同的主張。
�。�1）寢臥東西雙向：《千金要方道林養(yǎng)生》與《老老恒言》引《保生心鑒》，皆主張春夏兩季頭東腳西而眠、秋冬兩季頭西腳東而眠。其理論依據(jù)是“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，因春夏頭東臥以應(yīng)升發(fā)之氣，可助養(yǎng)人之陽(yáng)氣；秋冬頭西臥以應(yīng)潛藏之氣，可助養(yǎng)人之陰氣。
�。�2）寢臥恒東向：《老老恒言》引《記玉藻》主張一年皆恒東向而臥，不因四季而變更，認(rèn)為東方主升發(fā)之氣，頭東而臥可得升發(fā)之氣資助，以養(yǎng)人之生氣。
�。�3）避免北首而臥：《千金要方》與《老老恒言》一致反對(duì)北首而臥。因?yàn)楸睘殛幹兄�，水寒陰盛，頭乃渚陽(yáng)之會(huì)，忌北臥以防陰寒之氣傷人陽(yáng)氣。
睡眠的臥向問(wèn)題，除中醫(yī)本身有別外，東西方也有認(rèn)識(shí)上的差異。國(guó)外一些科學(xué)家提出，由于地球分南北極磁場(chǎng)，睡眠與磁場(chǎng)方向有聯(lián)系，磁場(chǎng)影響著睡眠的深度，故主張頭北腳南而臥。
