中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家認為:很多看起來補氣的藥材，比如人參、紅參等，它們卻不適合陰虛體質(zhì)的人服用，若是盲目使用便會令陽火過旺，使身體機能處于一種過度興奮及活躍的狀態(tài)，反而會出現(xiàn)身體失調(diào)加劇，加重虛火。所以，陰虛體質(zhì)者若要進補，一定要遵守滋陰潛陽的原則，選好適合自己身體的藥材，不可擅自進補，以免對身體不利。
《本草綱目拾遺》載：“海參性溫補，足敵人參。”所以，陰虛體質(zhì)的人可以選擇海參來補虛。對于陰虛體質(zhì)者而言，海參當歸湯是非常不錯的選擇，能夠達到很好的補虛效果。要做這道湯，首先準備干剌海參、黃花、荷蘭豆各100克，當歸30克，百合20克，姜絲10克。這是一道非常簡單的滋補湯品，同時，除了海參有很好的補陰作用之外，其他材料的輔助作用也有十分好的療效，經(jīng)常喝，可以改善腰酸乏力、困乏倦怠等狀況，具有不錯的補腎益精的功效。
盡管人參并不適合陰虛體質(zhì)的人使用，但是應當根據(jù)具體情況具體分析。對一些比較特殊的例子，比如術(shù)后體虛的人還是可以適量服食的，不過一定不要選用藥性偏溫熱，具有補氣溫陽作用的紅參，可選用吉林野山參或白人參，這兩種參性味平和，偏陽虛、陰虛者和元氣不足或虛弱的人均可服用。同時要注意的是，在使用過程中不可操之過急，一定要循序漸進，用量在2~4克為宜，避免過量服食。
